処暑の養生

先日の8月23日によもぎ鍼灸治療院が実質的に開院1周年を迎えました。

皆さまのおかげで無事に1周年を迎えることができ、感謝に堪えません。

これからも一層精進して、より良い治療を心がけていきます。

また、当日には私達が鍼灸学校に通っていた頃にお世話になっていた方からメールを頂きました。

その方はなんと私達の母校に転職されたそうで、1周年の日にそのことを知ることに偶然とはいえ、感慨深いものがありました。

さて、今年は8月23日～9月７日にかけてが処暑にあたります。

この時期は暑さが和らいで、朝晩に涼風が吹き始めます（今年はまだまだ暑さが厳しいですが…）。

夏バテが出やすいので、暴飲暴食には要注意です。

この時期のおすすめ食材は（冷えに悩んでいる方にはお勧めしませんが）

• 梨
• いちじく

梨は肺に潤いを与え、のどの不調の解消に良いですよ。

いちじくは消化を助けて便秘の解消に効果があります。

どちらも体の熱を取り去ってくれます。

残暑が続きます。夏バテ解消に梨といちじくをお試しください。

なお、冷えによる不調にお悩みの方は当院までご連絡ください。