5月21日～6月5日の養生

5月21日から6月5日は小満にあたります。

この時期は、万物の成長する気が天地に満ちてきます。

また、走り梅雨の時期でもあります。

お腹を冷やさぬように気を付けましょう。

おすすめの食材は、「ラッキョウ」です。

そろそろ甘酢漬けの材料がお店でも出てきましたね。

ラッキョウには、

・疲労回復

・整腸作用

・血液の巡りを促進

の効果があり、心臓の負担を軽くしてくれます。